Наше изначальное маленькое исследование стало для нас настоящим открытием. Мы узнали не только о прокрастанции, но еще больше – о себе самих. Надеемся, что и для тебя эти 20 с лишним минут станут открытием и ты лучше узнаешь себя.

Итак, по традиции содержание подкаста по минутам:

00:31 – Все люди прокрастинируют?

02:15 – Что такое прокрастинация?

04:10 – Действительно ли дело в тайм-менеджменте и лени?

05:20 – Отложили, нам стало лучше. Но так ли это на самом деле?

06:05 – Какие задачи мы в основном прокрастинируем?

06:55 – Что прокрастинируем мы сами?

08:48 – Связана ли прокрастинация с родом деятельности?

11:00 – Есть ли методики по борьбе с прокрастинацией?

15:08 – Почему в таджикском обществе нуждаются в контроли?

20:44 – Выступление Адама Гранта – все изменило!

Ты можешь повлиять на то, о чем мы будем говорить в следующем эпизоде. До нас дошло много просьб обсуждать и уделить время женщинам в Таджикистане, их роли и проблемам. Поэтому наши предложения для следубщего эпизода:

1. Феминизм – новая мода или важная ступень развития общества?

2. Девушка, велик, Душанбе – парадокс?

Полезные ссылки по теме прокрастинации:

- Выступление/TEDTalk Адама Гранта, на английском с субтитрами https://www.ted.com/talks/adam_grant_...

- Перевод на русский выступления Адама Гранта https://cameralabs.org/10203-pochemu-...

Приятного прослушивания и до пятого эпизода!

Наши личные аккаунты в Instagram:

@sitsodatkadamova

@_faturi

В нашем третьем эпизоде мы, Ситора и Шахина, задались вопросом: знания или навыки - что больше пригодится в жизни? В учет мы брали наш опыт в Таджикистане, а также Германию и Россию. Послушай нас и поделись своим мнением. Тема очень интересная и даже сложная. Мы неделями ее обсуждали и многое узнали для себя. Рады поделиться с тобой нашими находками. 

А тут, как обычно, содержание эпизода в минутах: 

0:37 - Спасибо за поддержку! 

01:30 - Что такое знание и навыки? В чем различие между ними?

03:42 - Наша позиция и первый фактор: возраст 

05:32 - Второй фактор: качество 

06:14 - Известная немецкая тур-компания отменила туры в Таджикистан. Почему? 

06:50 - Полевое исследование Ситоры о туризме в Таджикистане 

08:40 - Тур-гиды в Таджикистане: "не знаешь, придумай ответ!"

09:59 - Третий фактор: кругозор 

11:01 - Во всех сферах ли знания важнее?

12:30 - Влияет ли то, в какой стране ты живешь?

15:15 - Итоги и выводы

17:30 - Тема следующего эпизода: 

"Записки анонимных прокрастинаторов: Привет, это Шахина и Ситора, и мы прокрастинаторы!" 

Приятного прослушивания и до четвертого эпизода!  

Наши личные аккаунты в Instagram: 

@sitsodatkadamova 

@_faturi